MENAPOZ OKULU | BİLGİLEN, FARK ET, SAĞLIKLA YAŞA 🌸
Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla birlikte eğitim kurumlarımızdaki çalışmalarımız da yeniden başladı. 📚🌿
Hicret Camii Kur’an Kursu’nda gerçekleştirdiğimiz Menopoz Okulu Programımızı başarıyla tamamladık. Program sonunda katılımcılarımıza katılım belgeleri takdim edildi. 🌷
🩷 Menopoz, kadın yaşamının doğal bir dönemidir. Genellikle 45–55 yaş arasında görülür. Ateş basması, gece terlemesi, uyku ve duygu durum değişiklikleri gibi belirtilerle seyredebilir. Bu dönemde düzenli sağlık kontrolleri, dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve doğru bilgilendirme yaşam kalitesinin korunmasına yardımcı olur.
🌿 Menopoz bir hastalık değil, yaşamın doğal bir dönemidir.
Doğru bilgi, sağlıklı yaşam ve bilinçli takip ile menopoz dönemi daha sağlıklı ve konforlu geçirilebilir.